二三区精品入口|欧洲成人超碰|
 撸B一区二区综合网|精品人妻无
码ph

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是
 说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛
辣刺激食 物，以免肝火上炎。